酵素とダイエットとの関係

酵素ダイエットの効果とは

 

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酵素を取り入れた酵素ダイエットが注目されています。酵素の働きで代謝を高めて、痩せやすい体を作ることができると言われています。

 

もともと酵素は人間の体内で生成されている成分なのですが、現代人は代謝に使う酵素が減少している方が多く見られます。

 

内臓の働き過ぎなどが原因で生成量が減少してしまったり、食べ過ぎなどで消化に多く使われたりしてしまうからです。そこで不足している酵素を補うことで代謝を高めて痩せやすい体を作るのが酵素ダイエットです。

 

酵素ダイエットによって得られるのはダイエット効果だけではなく、美容や健康にさまざまな効果をもたらすと言われています。

 

 

 

酵素で便秘も改善

 

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酵素の効果、まずはデトックス効果です。現代人は食べ過ぎや飲みすぎなどで絶えず胃腸を働かせているため、内臓が疲れています。そのため本来人間に備わっている老廃物排泄機能が弱ってしまっています。

 

酵素の働きによって老廃物の排泄が促進されますので体全体がすっきりしますし、胃腸や体の疲れも軽減されるのです。便秘で悩む方も多いのですが、デトックス効果が高まることで便秘の改善も期待できるようになります。

 

美肌作りにも効果が期待できます。肌荒れや肌トラブルのもとになる原因のひとつに肌の代謝が悪化することが挙げられます。

 

肌は一定周期ごとに新しい角質に生まれ変わっているのですが、その時に古い角質と共に肌トラブルの原因もはがれおちていくのです。

 

酵素は肌の生まれ変わりを促進してくれるため、美肌作りを助けてくれます。

 

 

 

酵素で代謝をアップさせる

 

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私達人間の体は寝ている間にもカロリーを消費しています。このように体を動かしていなくても消費するエネルギーのことを基礎代謝と呼んでいます。

 

この基礎代謝が高い人は、食べ物を摂取してもエネルギーとして消費されやすく、脂肪がたまりにくいつまり太りにくい体だと言えます。

 

そしてこの基礎代謝の鍵を握っているのが酵素です。酵素が使われるのはおもに代謝消化になります。

 

酵素は人間の体内で生成されているのですが、消化に優先的に回されてしまうため、食べる量が多いなど胃腸に負担をかけるような食生活を送っていると代謝に回す酵素がほとんどなくなってしまうのです。

 

また加齢などが原因で酵素の生成量が減ってくることも、酵素不足につながります。

 

 

 

酵素で脂肪を燃焼させる

 

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代謝を高めることによって脂肪の燃焼が促進されて痩せやすい体を作れるようになります。そのためにも外から酵素を補って代謝に使えるようにするのです。

 

また酵素ダイエットの効果を高めるためには、断食(ファスティング)と組み合わせて行うのがすすめられています。

 

現代人の胃腸は食べ過ぎや添加物などの影響で絶えず働いており、かなり疲れが溜まっていると言われています。それが代謝の悪化にもつながっているのです。

 

そこでファスティングによって疲れた胃腸を休めて、さらにそこに酵素を補うことで代謝機能をアップさせるのです。

 

食べ物を食べなければ酵素は主に代謝に使えるようになりますので、脂肪の燃焼や老廃物の排泄促進が期待できるのです。

 

麹菌(こうじきん)のスーパー酵素

 

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麹には30種類以上の酵素が含まれており炭水化物、脂質、たんぱく質をバラバラに分解してくれます。
また腸内環境を整える効果もあり健康の増進にも役立ちます。
さらに中鎖脂肪酸100%のMTCオイルも配合しています。
圧倒的な麹菌の力で菌活ダイエット!

 

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【麹の生酵素 菌活ぷらす】

 

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